タワマン社長は、ここ2年ほどコロナ過でゴルフに行かなくなり、当然ゴルフの練習にも行かず、ジムも解約し、魚釣りも子供を連れて公園にも行っていませんし、自転車にも乗っていません（汗）
この2年間運動らしいこと何もしていないので、極度の運動不足です（笑）
このところ体重も順調に増え続けていましたｗｗ
しかし、せっかく駅近エリアに引越ししたことですし、周りも再開発で随分と綺麗になっていますので、これを機に「ウォーキング」を始めました！
タワマン社長のマンションは駅裏地区にあたり、駅前地区とは違い繁華街は少なく、ここ数年で、ホテルやオフィスの商業エリア、病院や警察署などの公共施設エリア、住宅などのある都心居住エリアに分けられて再開発されています。
駅裏は神社・仏閣など歴史のある建造物が大変多いエリアなのですが、再開発された都会的で整然としたエリアと古い街並みの神社・仏閣エリアとが上手く融合され、古い街並みを探索できる歴史の散歩道も設置されています。
再開発されたエリアを歩きながら、歴史ある神社、仏閣を眺めることが出来るのは、何だか不思議な感じもします（笑）
中でも病院のエリアは、周りの歩道が一周1キロメートルほどのトラックのようになっており、広い歩道幅と合わせて、格好のジョギングエリアになっています。
歩くと10分ほどで一周出来、そこを数周歩いても良いですし、神社・仏閣も見ながらウォーキングしても、また両方合わせても良いので、飽きることはありません。また周辺の川に沿って上流に歩いて行くと前に住んでいたマンションの地区に歩いて30分程度で行けます。懐かしい感じがして楽しいのですが、住宅地なので、通勤や移動の自転車が多く、歩道も狭いので歩きにくいのが難点ですかね！あと夜のウォーキングですので、川は真っ暗で何も見えません（笑）
まだ歩き始めて数日ですので、体重が極端に減るほどではありませんが、しっかり食事しても体重は減って来ていますし、体が確実に動きやすくなり、有酸素運動で頭がすっきりして、寝付きも良くなります。
これまでの極度の運動不足で筋肉痛が起きますが、多少の筋肉痛が今では心地よいです（笑）
何かと良いこと尽くめのウォーキングですがｗｗ
しかし！ウォーキングの本当の良いところは～
「お金が掛からない！」これが一番のメリットですかね？！（笑）
つづく（笑）
